Narben von Pickeln am Rücken Expertenempfohlene Methoden für einen glatteren Rücken

Experten-Tipps gegen Aknenarben am Rücken - So wird Ihr Rücken wieder glatt!

Selbst mit so vielen Informationen über Akne, gibt es immer noch viele Fragen zur häufigsten Hauterkrankung in den USA. Insbesondere, wie unterscheidet sich Akne auf unserem Körper von Akne auf unserem Gesicht? Warum bekommen Menschen Rückenakne, oder “Bacne”, wie kann man es reduzieren und wie behandelt man eine Stelle, die man nicht einmal erreichen kann? Hier erklären Hautpflegeexperten, wie man damit umgeht und die hinterlassenen Rückenaknenarben behandelt.

Wie Rückenaknenarben entstehen

Rückenaknenarben, oft als “Bacne”-Narben bezeichnet, sind das Ergebnis des natürlichen Heilungsprozesses des Körpers nach der Entzündung und Schädigung durch Rückenakne.

“Bacne” ist normalerweise eine Begleiterscheinung von normaler Akne, erklärt der Dermatologe Joel Schlessinger aus Omaha, Nebraska. Genetik und Ernährung können eine Rolle spielen, aber “Bacne” ist in der Regel das Ergebnis einer Ansammlung von abgestorbenen Hautzellen und Öl in den Poren, kombiniert mit einem Überwuchs einer häufigen Hautbakterie. “Es gibt jedoch viele Situationen, in denen es ohne begleitende Akne auftreten kann”, fügt er hinzu. “Bei meinen Patienten finde ich oft heraus, dass Milch und Milchprodukte wie Käse oder Joghurt Akne verursachen können, aufgrund der Hormone, die in Milch enthalten sind. Ich bitte meine Patienten, auf Mandel- oder Hafermilch umzusteigen, da sie keine Hormone enthält und all die “guten Sachen” enthält, die beim Aufbau von Knochen und Erhalt der Gesundheit helfen können.”

“Sich mit ganzen Lebensmitteln zu ernähren, organische Früchte, Gemüse und Proteinquellen ohne Hormone und Antibiotika auszuwählen sowie den Konsum von verarbeiteten Lebensmitteln und raffiniertem Zucker zu begrenzen oder zu vermeiden, kann bei ‘Bacne’ sehr hilfreich sein”, fügt die Dermatologin Libby Rhee aus New York hinzu. “Ausreichend Wasser zu trinken und Alkohol, aromatisierte Limonaden (auch Diät) und Fruchtsäfte aus Konzentrat zu meiden, sind ebenfalls nützliche Ernährungswahlmöglichkeiten, um gegen Trunkalakne anzukämpfen.”

Arten von Rückenaknenarben

Es gibt hauptsächlich zwei Arten von Aknenarben, die auf dem Rücken entstehen können. Hypertrophe oder Keloidnarben und atrophe Narben. Hypertrophe oder Keloidnarben entstehen, wenn es eine übermäßige Kollagenproduktion während des Heilungsprozesses gibt. Sie führen zu erhöhten, verdickten Hautpartien, die auffälliger sein können als die umgebende Haut. Atrophe Narben sind die häufigere Art von Aknenarben. Atrophe Narben entstehen, wenn es einen Gewebeverlust während des Heilungsprozesses gibt, was zu Dellen oder Einbuchtungen in der Haut führt. Es gibt drei Untertypen von atrophen Narben: Eispickel-, Boxcar- und Rollnarben.

Vorbeugen von Rückenaknenarben

Der beste Weg, um Rückenaknenarben vorzubeugen, besteht darin, Akne frühzeitig zu behandeln und zu verwalten. Vermeiden Sie das Ausdrücken von Akne-Läsionen, da dies zu einer Verschlimmerung der Narbenbildung führen kann. Darüber hinaus können eine angemessene Hautpflegeroutine und die Suche nach dermatologischem Rat bei schweren Fällen von Rückenakne das Risiko von Narbenbildung minimieren.

Der beste Weg, um das Entstehen von Rückenaknenarben zu verhindern, besteht darin, die Haut häufig zu reinigen, um aktive Pickel zu verhindern und zu behandeln sowie Entzündungen zu verringern, sagt der oculoplastische Chirurg Christopher Zoumalan, MD aus Beverly Hills, Kalifornien. “Körperreiniger mit Inhaltsstoffen wie Salicylsäure können dabei helfen, Poren zu öffnen und Schwellungen zu reduzieren. Es ist wichtig, die Haut nach der Reinigung mit einer ölfreien Körperlotion zu befeuchten, die die Haut ausgleicht und die Poren nicht verstopft.”

Unsere Experten empfehlen auch die Verwendung eines Luffas oder Peeling-Handschuhs mit einem sanften Peeling-Reinigungsmittel unter der Dusche. “Achten Sie darauf, die Haut nicht zu aggressiv zu scrubben, da dies die Feuchtigkeitsbarriere der Haut beeinträchtigen und zu Reizungen und möglicherweise noch mehr Akne führen kann”, teilt Dr. Rhee mit.

“Nach dem Training zu duschen, schweißabsorbierende Kleidung zu tragen, Ihre Haare hochgebunden zu halten und sie vom Rücken fernzuhalten sowie regelmäßig mit einer Alpha- oder Betahydroxysäure zu peelen, kann helfen, Rückenakne zu verhindern”, fügt die Dermatologin Jody A. Levine, MD aus New York hinzu. “Der tägliche Gebrauch eines Benzoylperoxid-Reinigungsmittels ist ebenfalls wirksam.”

“Eines unserer Favoriten, das man in eine Routine aufnehmen kann, sind Cetaphil Gentle Skin Cleansing Cloths (5 $), die man in der Sporttasche aufbewahren kann und nach dem Training oder Schwitzen verwendet werden können”, empfiehlt der Dermatologe Dr. Matthew Elias aus Fort Lauderdale, Florida. “Verwenden Sie das Tuch, um Ihren Körper und Ihren Rücken zu reinigen, besonders wenn Sie nach dem Training keine Dusche zur Verfügung haben.”

Mach das, nicht das

Die Experten sagen, es ist entscheidend, Pickel auf dem Rücken nicht aufzupicken oder zu versuchen, sie auszudrücken, da dies die Haut schädigt und Narben wahrscheinlicher macht. “Salicylsäure, Retinoide, Alpha-Hydroxysäuren (AHAs) und Milchsäure können das Erscheinungsbild von ‘Bacne’-Narben verbessern und die Hautstruktur verbessern”, fügt Dr. Zoumalan hinzu.

Wählen Sie eine körperpeelende Creme, da sie Narben und Texturprobleme gezielt behandeln können, während sie Feuchtigkeit spenden. “Es gibt ein paar solche Cremes wie ISDIN’s Uradin Lotion 10 ($39) und CeraVe SA Lotion für raue und unebene Haut ($19) mit Salicylsäure”, sagt Dr. Rhee. “Da die Haut auf Ihrem Rücken nicht so viel Öl produziert wie die Haut auf Ihrem Gesicht, empfehle ich, das topische Retinoid ein paar Mal pro Woche abends zusammen mit Ihrer Körperlotion aufzutragen, um es besser verteilen zu können. Ich liebe RoDerm’s CustomRx tretinoinbasierte Cremes, weil sie super effektiv sind und sich gut anfühlen. Nehmen Sie eine erbsengroße Menge Ihres topischen Retinoids, bis zu einer dime-großen Menge je nach Größe der Fläche, mischen Sie es direkt in Ihre Körperlotion und tragen Sie es dann vor dem Schlafengehen auf Ihren Rücken auf. Sie können die Anwendung je nach Verträglichkeit auf eine tägliche Anwendung erhöhen.”

Rückenakne Narbenbehandlung

Die New Yorker Dermatologin Orit Markowitz, MD sagt, Narben benötigen liebevolle Pflege, aber vor allem müssen sie vermieden werden. “Die beste Behandlung besteht darin, zukünftige Narben zu kontrollieren, aber sobald das abgeschlossen ist, gibt es viele topische Narbencremes. Das Befeuchten der Narben und das Abdecken mit Sonnenschutzmitteln ist wichtig für die Heilung.”

Die dickeren, erhabeneren hypertrophen Narben sind die häufigste Art von Narben, die durch “Bacne” verursacht werden. “Falls sie im Laufe der Zeit eingedellt oder verdickt werden oder eine lila- oder rötlich-farbene Pigmentierung aufweisen, können speziell formulierte Narbencremes wie Skinuva Scar Cream ($75) dazu beitragen, das Erscheinungsbild der Narben zu verbessern”, erklärt Dr. Zoumalan. “Eine sorgfältige zweimalige Anwendung pro Tag auf die Aknenarbe kann dazu beitragen, die Hyperpigmentierung im Zusammenhang mit Aknenarben zu glätten und zu reduzieren. Sie wurde speziell formuliert, um alle Hauttypen und Hauttöne mit ihrer einzigartigen klinisch untersuchten und veröffentlichten Formulierung bestehend aus synthetischen Wachstumsfaktoren, Hyaluronsäure, Vitamin C, Centella Asiatica und Aloe Vera zu vertragen.”

Ernsthafte Lösungen

Laut Dr. Schlessinger haben Sie bessere Chancen, eine Narbe erst gar nicht zu bekommen, als eine vorhandene zu behandeln, aber wenn nichts anderes funktioniert, gibt es Lösungen in der Praxis, die helfen können. “Oftmals injizieren wir milde Steroide in diese Bereiche”, sagt er. “Viele Aknenarben sind immer noch ‘aktiv’ und die Behandlung der Akne kann zur Auflösung der ‘Narbe’ führen.”

“Chemische Peelings und Laser können Akne vorbeugen oder die Heilung von Akne unterstützen und die Pigmentierung und Verfärbung durch Akne reduzieren sowie den Hautton und die Hautstruktur verbessern”, fügt Dr. Levine hinzu. “Mikrodermabrasion kann Poren und kleine Komedonen entlasten. Entfernungen oder Akneoperationen sind ebenfalls eine gute Behandlungsmethode.”

Neue Laseroptionen

Nach Dr. Markowitz werden Steroide und Laser auch dazu beitragen, das Aussehen von “Bacne”-Narben zu verbessern. “Ich mag den Prima Laser zur Behandlung von aktiver Akne”, sagt sie. “Wenn es zystisch ist, verwenden wir den neuen Aviclear Akne Laser und kombinieren ihn mit verschreibungspflichtigen topischen oder oralen Mitteln, um die ‘Bacne’ zu klären.”

„Wenn Sie wiederkehrende Fälle haben, ist es wichtig, mit Ihrem Dermatologen zu sprechen, um die potenzielle Ursache Ihrer ‘Bacne’ zu behandeln und die beste aktive Behandlung zu finden, um zukünftige Narbenbildung zu verhindern“, fügt Dr. Zoumalan hinzu.