Kelly Kruger über ihre ätherischen Öle Linie Ich dachte wirklich, niemand würde die Produkte kaufen
Kelly Kruger über ihre Linie ätherischer Öle Ich dachte wirklich, dass niemand die Produkte kaufen würde
Schauspielerin, Influencerin, fantastischer Koch und Geschäftsinhaberin Kelly Kruger ist vielleicht am besten bekannt für ihre Rollen als Mackenzie in Young and the Restless und Eva in The Bold and the Beautiful, aber anderen dabei zu helfen, ihre Wellness zu verbessern, steht ganz weit oben auf ihrer Prioritätenliste. Im Jahr 2014 startete Kruger ihre Lifestyle-Marke Madison Charles, die seitdem von fünf Produkten auf über 30 Artikel gewachsen ist, die sich um die Kraft ätherischer Öle drehen. Wir haben uns kürzlich mit Kruger getroffen, um mehr über die Produktlinie zu erfahren, die sich auf ein großes Jahr 2024 freut.
Was ist dein Nummer-eins-Tipp für jemanden, der mit gesünderem Kochen anfängt?
Konzentriere dich nicht darauf, was du “nicht” essen kannst. Konzentriere dich auf all die großartigen Dinge, die du essen kannst. Wenn du gesündere Zutaten hast, merkst du, dass du im Grunde genommen alles essen kannst, solange du es selbst zubereitest. Ich esse immer noch Chips, Schokolade, Pommes Frites, Burger, du nennst es! Ich passe einfach die Zutaten an und achte darauf, dass ich gesunde Öle verwende – Avocado, Oliven oder Kokosnuss – sowie sauberes, organisches Fleisch und glutenfreies Brot. Es gibt buchstäblich nichts, was ich vorher gegessen habe, als ich noch nicht auf saubere Weise gekocht habe, was ich jetzt nicht mehr esse.
Was ist deine Lieblings-“einfache” Mahlzeit, die du nach einer langen Woche zubereitest?
Ich mache ein Cilantro-Limetten-Huhn mit Reis, das wir alle lieben. Ich koche den Reis in Knochenbrühe anstelle von Wasser, damit er extra Protein und Nährstoffe enthält. Das Huhn ist so schnell und einfach. Ich mache die Marinade in einem Mixer in 30 Sekunden, gieße sie über das Huhn und backe es. Einfache Zubereitung und einfache Aufräumarbeiten. Ich mache auch immer einen Salat, was ich früher nicht gerne gemacht habe, aber jetzt hat es etwas Therapeutisches für mich – und es ist so seltsam für mich, das überhaupt zu sagen!
Was ist eine Mahlzeit, die du zubereitest, wenn du einen Energieschub brauchst?
Ich liebe Smoothies und Shakes. Ich fülle meine Smoothies mit Proteinpulver, Grünzeug, Obst, funktionellen Pilzen, Seemoos und vielem mehr, sodass ich das Gefühl habe, dass es definitiv ein erstaunlicher Energieschub ist. Es ist schnell zubereitet und du kannst buchstäblich so viele gesunde Zutaten hineinwerfen. Ich mache auch immer ein großes Frühstück jeden Morgen, bestehend aus Eiern, Hüttenkäse, Avocado-Toast und Äpfeln. Es hält mich lange satt und gibt mir eine gute Menge Energie für den Tag.
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Was war das Schwierigste an der Produktion von Madison Charles?
Als wir die Ätherischen-Öle-Serie starteten, dachte ich wirklich nicht, dass irgendjemand die Produkte kaufen würde. Ein Jahr zuvor hatte ich eine T-Shirt-Linie mit motivierenden Zitaten gestartet, die niemand gekauft hat, und ich hatte Bedenken, dass es die gleiche Situation sein würde. Meine Erwartungen waren niedrig, daher war ich schockiert, als sie bei meiner Community und meinen Followern anzog. Ehrlich gesagt, habe ich sie nur zur Verfügung gestellt, für den Fall, dass ich auch nur einer Person helfen könnte.
Ich glaube, das Schwierigste für mich war die Tatsache, dass wir ein Familienunternehmen sind, also war es anfangs eine Herausforderung, die Persönlichkeiten aller in einer Arbeitsumgebung zu managen. Manchmal waren “berufliche” Anrufe mit “persönlichen” Anrufen verflochten, was es schwierig machte, auf Kurs zu bleiben. Madison Charles ist ein selbstfinanziertes Unternehmen und ich habe ehrgeizige Pläne, wohin es gehen soll. In den Anfangsstadien musste ich manchmal eingebremst werden. Ich wollte so viel machen, aber wir hatten noch nicht die Mittel dafür.
Was ist das eine, was du über ätherische Öle wissen möchtest, das jeder wissen sollte?
Sie wirken tatsächlich! Seit Jahrhunderten hat die Menschheit die Kraft ätherischer Öle in verschiedenen Kulturen und Zivilisationen genutzt, das ist nichts Neues.. Es gibt buchstäblich ein Öl für alles. Bevor du etwas Künstliches holst, sage ich immer, schau zuerst zur Natur.
Synthetische Düfte sind extrem giftig und stellen eine große Gefahr für unser Hormonsystem dar. Sie sind buchstäblich überall, in unserer Make-up, Hautpflege und Haarpflege. Es ist schwer, sich von ihnen fernzuhalten. Ich wünschte, mehr Menschen würden ätherische Öle regelmäßig als ihre bevorzugten Düfte verwenden und sie in ihren Alltag und ihre Hautpflege integrieren. Es ist auch wichtig zu beachten, dass nicht alle ätherischen Öle gleich sind. Du musst die Herkunft kennen und sicherstellen, dass sie nicht mit Füllstoffen oder Pestiziden gemischt sind. Das Wichtigste für mich bei der Herstellung dieser Linie war Qualität und Reinheit. Wir verwenden die höchste, reinste Form, sodass sie garantiert frei von Pestiziden und Füllstoffen sind und immer nicht-GVO sind und wo immer möglich, verwenden wir Bio-Produkte. Alle unsere Trägeröle sind ebenfalls immer bio.
Gibt es sonst noch etwas, das du für dein Wohlbefinden tust?
Sport ist mir sehr wichtig. Ich mag gelenkschonende, aber intensives Training wie Lagree. Ich liebe lange Spaziergänge und Wanderungen. Ich versuche auch täglich zu meditieren und mich kalten Tauchgängen hinzugeben, aber ich bin auch eine arbeitende Mutter von zwei Kindern, also erlaubt es mir nicht immer die Zeit. Ich achte jedoch darauf, täglich Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen und mich in der Natur aufzuhalten.
Gibt es noch andere Wellness- oder Selbstpflegemarken, die du wirklich liebst?
Ich liebe Cymbiotika Nahrungsergänzungsmittel. Sie sind liposomal und von unglaublicher Qualität. Sie stellen auch ein Superfood Grüner Proteinpulver und Serienqualität Matcha her, die ich liebe.
Ich liebe es, Beauty-Marken wie Saie, ILIA, Kosas, Merit, Westman Atelier und Goop zu verwenden. Es ist mir wirklich wichtig, Produkte mit Talkum zu vermeiden, aber ich bin nicht immer perfekt. Als Schauspielerin kann ich es mir nicht immer erlauben, wenn ich am Set bin. Am Ende des Tages gilt mein Motto: “Alles in Maßen”.
