Uzo Aduba über Schwangerschaft, sich selbst an erster Stelle setzen und seinen Leidenschaften nachgehen

Uzo Aduba über Priorisierung von Schwangerschaft, Selbstfürsorge und Verfolgung von Leidenschaften

Dies ist nicht Uzo Adubas erster Auftritt. Die Emmy-prämierte Schauspielerin – ihr kennt sie wahrscheinlich aus Orange Is the New Black, Painkiller und als feste Größe am Broadway – ist seit einigen Jahrzehnten dabei und hat nicht vor aufzuhören.

Das gesagt, ist der Multitalent (sie ist eine der einzigen zwei Schauspielerinnen, die den Preis sowohl in den Kategorien Komödie als auch Drama für dieselbe Rolle gewonnen haben) bereit für ein neues Abenteuer in diesem Herbst – als erstmalige Mutter. Und mit 42 Jahren wird sie euch als Erstes sagen, dass das eine Aktualisierung des Lebenslaufs erfordert hat.

Was hat dich bei dieser ersten Schwangerschaft am meisten überrascht?

Meine größte Überraschung, nach den Tritte – wow! – war die Entdeckung, wie viel stärker ich mich fühle, seitdem ich schwanger bin.

Die Vorstellung, ein Leben in mir wachsen zu lassen, während ich immer noch meine Leidenschaften verfolge, zur Arbeit gehe und meinen Alltag bewältige, hat mich erkennen lassen, wie stark ich wirklich bin und wie viel ich mental und körperlich leisten kann. Ich habe mich einfach unglaublich kraftvoll gefühlt.

Was wünschst du dir, dass dir jemand zuvor gesagt hätte?

Dass die morgendliche Übelkeit nicht nur am Morgen auftritt! Sie ist den ganzen Tag da. Sie sollten diesen Begriff umbenennen – von oben bis unten.

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Wie hat sich deine Selbstpflege- und Wellness-Routine verändert?

Ich habe mich wirklich an die erste Stelle gesetzt; ich habe dieses Baby an die erste Stelle gesetzt. Es hat sich geändert, wie ich esse. Es hat sich geändert, was ich in meinen Körper hineinlassen möchte, in dem Wissen, dass ein anderes Leben von mir und dem, was ich konsumiere, abhängt.

Ich wollte sicherstellen, dass mein Baby und ich in diesem Prozess genährt und gesund sind.

Es hat meinen Grund fürs Training verändert. Es hat direkt darauf Einfluss genommen, wie ich meine Zeit nutze, weil ich weiß, dass Zeit Energie involviert und ich entscheide, wo ich meine Energie hinlegen möchte.

In den letzten Jahren habe ich den kompletten Kreislauf des Lebens durchgemacht. Aus diesen Erfahrungen habe ich gelernt, dass, wenn etwas von mir oder von dem, was ich liebe, wegnehmen wird, ich das sehr gut abschirmen kann, und ich schütze es. Ich versuche, mich mit Menschen, Orten und Dingen zu umgeben, die genauso viel in mich hineingießen, wie ich versuche, sie zu inspirieren.

Es hat mich auch dazu motiviert, Stress und Dinge loszulassen, die mir nicht dienen oder meine Aufmerksamkeit und Zeit verdienen.

Es hat mich auf eine Weise noch mehr schützend gemacht, was meine Zeit und meinen Raum betrifft, und ich denke, das ist gut so.

Hast du währ […]

Wo bewahrst du all deine Auszeichnungen auf?

Auf dem oberen Regal in meinem Heimbüro.

Was ist etwas, von dem die Leute überrascht wären, wenn sie etwas über deinen Alltag erfahren würden?

Viel von meinem Alltag dreht sich um die Reality-Show “The Real Housewives Franchise“. Ich schaue sie alle. Das ist meine ‘Auszeit fürs Gehirn.’ Ich schaue wirklich alle. Ich liebe es.

Ich verbringe auch viel meiner freien Zeit damit, mit meinen Freunden und meiner Familie zu sprechen. Wenn ich am Morgen spazieren gehe, ist ein großer Teil davon, mit meinen Ältesten zu telefonieren – meinen Tanten und Onkeln. Ich möchte sehen, wie es ihnen geht, denjenigen in den USA, im Ausland und in Nigeria. Einfach, um nachzufragen.

Planst du, nach der Ankunft des Babys eine Weile zu Hause zu bleiben und es ruhiger angehen zu lassen?

In den ersten paar Monaten, solange mein Körper sich erholt, plane ich sicherlich, zu Hause zu bleiben. Aber ich freue mich auch darauf, meine Mutterschaft mit zurück in die Arbeitswelt zu bringen. Mein neues Selbst, meine Erfahrung.

Ich bin in einem Zuhause aufgewachsen, in dem ich meine Mutter als Mutter und in ihrem Beruf erleben durfte. Das hat auch einen Teil meiner Mutterschaft inspiriert.

Ich freue mich darauf, meinem Kind die Möglichkeit zu geben, schon in jungen Jahren mit Leidenschaft zu leben.